Dieta 1600
Dieta redukcyjna, która w zdrowy sposób pozwala zrzucić dodatkowe kilogramy. Racjonalna i łagodna dla organizmu, stworzona z myślą o osobach chcących zmienić swoją sylwetkę, ale nie w sposób radykalny.
Odpowiednia dla większości kobiet pragnących schudnąć – również dla tych, które podejmują umiarkowaną aktywność fizyczną. Sprawdzi się także dla mężczyzn o niskim stopniu aktywności fizycznej w ciągu dnia (siedzący tryb życia).
Idealna dla osób, które planują długoterminowe odchudzanie bez zwiększonego ryzyka efektu jo-jo.
Spadek masy ciała może wahać się od 0,5 do 1 kg tygodniowo i jest zależny od indywidualnych czynników, do których należą wyjściowa masa ciała oraz tempo metabolizmu.
Potrzebujesz więcej informacji na temat tej diety?
Napisz do nas lub zadzwoń!
